SlumberWave
Släpp tankarna på sömnen.
SlumberWave lär sig din läggdags, blandar de ljud som fungerar för dig och anpassar sig medan livet förändras. Inga fler malande tankar, inget mer stirrande på klockan vid tre på natten.
Sömnen talar. SlumberWave svarar.
Skrolla
Neuroakustiska sömnljud
Stilla dina tankar. Glid in i sömnen.
Hon lyssnar på dina rastlösa nätter, dämpar bruset i huvudet och ställer in det perfekta ljudlandskapet — så att du kan varva ner, hitta ro och vakna återhämtad.
Sällskap för dina nätter
SlumberWave lär känna dig (och dina nätter).
Mer personlig än din kudde.
Lär sig hela tiden vad som lugnar dig och bygger en ljudprofil som känns skapad för just dina öron — för vila bör kännas personlig, inte generisk.
Vi presenterar Smart mixning
Låt neuroakustiken stilla ditt rastlösa sinne.
Ljudlager utformade för att hjälpa dig slappna av och tysta tankarna — helt automatiskt.
Vi presenterar Sömntimer
Automatisera din nedvarvning med Auto-Fade.
Ställ in en gång. Ljuden tonar ut när du somnar och din telefon tystnar — vilket sparar både batteri och din sömn.
Säg ja till lugnare nätter.
Lägg regn, hav och vitt brus i lager, ställ in en uttoningstimer och låt SlumberWave bära dig in i stilla, oavbruten vila — på dina villkor.
Ljudbiblioteket
Varje ljud i din ficka.
Från regn och hav till binaurala beats och lugnande frekvenser — mixa precis det ljudlandskap din natt behöver.
Regn
Natur
Vatten
Ambient
Djur
ASMR
Meditation
Vaggvisa
Binaurala beats
Hz-frekvenser
Brunt brus
Rosa brus
Hemmiljö
Stad
Transport
Älskad vid läggdags
Internet sover på saken (och gillar SlumberWave).
“Jag somnar innan regnspåret ens hinner loopa. Mixern är ärligt talat den bästa jag använt.”
Ashley S. · SlumberWave-användare“Livmoderljuden sövde min nyfödda på några minuter. En riktig livräddare för nyblivna föräldrar.”
C. Whitworth · SlumberWave-användare“Jag använder fokusmixarna på jobbet och havsvågorna på natten. En app, två liv.”
Cody M. · SlumberWave-användare“Minimalistisk, lugn och den bara fungerar. Inga reklamskrik innan läggdags. Fem stjärnor.”
Kimberly K. · SlumberWave-användare“Det finns inget som att somna till min egen skräddarsydda mix. En app som talar mitt språk.”
Kekola · SlumberWave-användare“Jag somnar innan regnspåret ens hinner loopa. Mixern är ärligt talat den bästa jag använt.”
Ashley S. · SlumberWave-användare“Livmoderljuden sövde min nyfödda på några minuter. En riktig livräddare för nyblivna föräldrar.”
C. Whitworth · SlumberWave-användare“Jag använder fokusmixarna på jobbet och havsvågorna på natten. En app, två liv.”
Cody M. · SlumberWave-användare“Minimalistisk, lugn och den bara fungerar. Inga reklamskrik innan läggdags. Fem stjärnor.”
Kimberly K. · SlumberWave-användare“Det finns inget som att somna till min egen skräddarsydda mix. En app som talar mitt språk.”
Kekola · SlumberWave-användare
SlumberWaves funktioner
Äntligen en sömnapp som verkligen förstår dig.
01Dygnet runt, året om.
Öppna appen när som helst, vilken natt som helst. Dina ljud är redo innan huvudet möter kudden.
02Ingen läggdagsmatematik.
Ställ in timrar, loopar och favoriter en gång. SlumberWave sköter resten medan du somnar.
03Äkta, vetenskapligt förankrat lugn.
Neuroakustiska ljudlager inspirerade av publicerad forskning, skapade för att hjälpa dig slappna av.
04Din egen ljudformel.
Blanda regn, vågor, vitt brus och livmoderljud till ett ljudlandskap som är helt ditt eget.
05Varva ner, naturligt.
Ett tryggt och skonsamt sätt att minska stress och lugna ditt nervsystem innan läggdags.
06Minimalistisk design, maximalt lugn.
Ett rent och distraktionsfritt gränssnitt som hjälper dig att varva ner. Inget rörigt, bara ro.
Se den i rörelse
En lugn skrollning, från vaken till sovande.
Dra, svep eller skrolla genom de stunder SlumberWave är skapad för.
Skikta ditt eget oväder.
Stapla regn, åska och vind till ett ljudlandskap som är helt ditt eget.
Somna in på en timer.
Auto-Fade sänker volymen medan du somnar och tystar sedan din telefon.
Vakna återhämtad.
Oavbrutna, vilsamma nätter — med stöd av genomtänkt ljuddesign.
Forskningen säger
Referentgranskad forskning, inte löften.
Varje ljud i SlumberWave förtjänade sin plats i en publicerad studie innan det förtjänade en plats i din natt. Här är vad sömnforskarna faktiskt fann — på vanlig svenska, med källhänvisningar.
Vitt brus
I en studie: 38 % snabbare insomning
Det är skälet till att så många inte kan sova utan en fläkt. Ett jämnt svall av ljud slätar över de små topparna i din natt — en dörr, en bil, ett tick från elementet — som ett halvsovande sinne gärna tolkar som larm. När forskare spelade den här sortens jämna, bredbandiga ljud somnade deltagarna mätbart snabbare. Ditt rum är kanske tystare än ett labb, men principen reser med.
Messineo et al. 2017
Rosa brus
I en studie: 3× minneskonsolidering
Rosa brus är vitt brus med de vassa kanterna bortslipade — djupare, mjukare, närmare ihållande regn. I Northwestern-studien mindes sovare som hörde mjuka pulser av det under natten ungefär tre gånger mer av vad de lärt sig dagen innan. Forskning antyder att ljudet kan stödja det stilla arkivarbete hjärnan utför medan du är borta.
Northwestern 2017
Naturljud
I en studie: lägre puls och kortisol
Regn mot taket känns som ett tillstånd att stanna upp, och forskare har länge undrat varför. I flera studier visade personer som lyssnade på naturljud lägre puls och mindre kortisol — kroppens främsta stresshormon — än de som satt i tystnad eller stadsbuller. Många upplever att det inte bara handlar om siffror: natten känns helt enkelt mjukare.
multiple studies
Guidad meditation
I en studie: 43,75 min mindre vakentid
Du känner igen spiralen klockan två på natten: dagen spelas upp igen, morgondagen repeteras. I Ongs studie övade personer med långvariga sömnbesvär mindfulnessmeditation — och vid studiens slut låg de vakna en betydligt mindre del av natten. En lugn, stadig röst kan ge ett rusande sinne något mjukare att hålla fast vid.
Ong et al. 2014
Resultaten varierar från person till person. Statistiken är hämtad från oberoende akademiska studier och utgör inga medicinska påståenden från SlumberWave.
Inuti appen
Designad för att försvinna i mörkret.
Upptäck, favoritmarkera och spela — svep dig fram, tre tryck från vaken till sovande.
Upptäck
FAQ
Frågor, besvarade.
Många användare känner mentalt lugn och avslappning redan efter första passet. Med regelbunden användning upplever många att det blir lättare att slappna av och sjunka in i sömnen — resultaten varierar från person till person.
Skaffa SlumberWave gratis nu.
Upptäck dina favoritscener, mixa ditt eget ljudlandskap och gör kvällen lugnare.